Dal Possesso alla Partita: Scaglionamento Offensivo e Superiorità Posizionale
Nell’articolo di oggi vediamo un’esercitazione portata sul campo con una squadra di Allievi e che può essere rivolta a tutte le categorie dell’attività agonistica, Prime Squadre comprese, ma con delle opportune premesse:
✔️ il gruppo deve essere di buon livello (sia tecnico che tattico);
✔️ il gruppo deve possedere un’elevata capacità di concentrazione (capacità di rimanere concentrati a lungo), visto il carico cognitivo piuttosto alto della seduta;
✔️ nel caso non si volesse azzardare, proporre solamente alcuni step della seduta;
Questa modalità operativa, che utilizzo da alcune stagioni, ha dei grossissimi vantaggi:
si annullano di fatto i tempi morti, con un aumento drastico dei tempi di lavoro;
✔️ non occorrono spostamenti da un esercizio all’altro; si rimane sempre nello stesso spazio;
✔️ non si perde troppo tempo nel passare da un esercizio all’altro. Si tratterà solamente di aggiungere o togliere “qualcosa”;
✔️ si tratta di un lavoro situazionale che si avvicina via via al modello di gara;
✔️ affrontando l’obiettivo in progressione, dal facile al difficile, sembra esserci una miglior decodifica della situazione complessa;
Giocatori coinvolti: tutti inclusi. Già questo è un primo vantaggio, considerando che possibili assenze dell’ultimo momento potrebbe far “saltare” alcune esercitazioni. Il numero minimo di elementi necessari è tuttavia 14, fino ad un massimo di 20.
Il campo di gioco viene diviso orizzontalmente in cinque zone di circa 10 metri ma tuttavia condizionate dal numero di giocatori a disposizione. Nella zona centrale del campo predisponiamo un rettangolo con un nastro che, come si vede dalla figura, non “riempie” tuttavia tutta la zona centrale. Sulle due linee di fondo campo, sui lati corti del campo, posizioniamo tre porticine.
L’esercitazione si sviluppa in più step.
▶️FASE UNO
Due squadre, un pallone ciascuna. Ogni squadra posiziona due giocatori nel ruolo di sponde sui lati corti del campo.
Obiettivo: ogni squadra deve muovere il proprio pallone da una sponda all’altra, passando obbligatoriamente per la zona centrale del campo (quadrato) e nei due settori intermedi (che rappresentano la trequarti difensiva e offensiva).
Quando ricevo palla ho due possibilità: a) mi oriento e gioco in verticale; b) gioco a chi vedo di prima intenzione.
Nella zona centrale obbligo di orientarsi.
Le Sponde giocano a 1 tocco e interscambio quando gli si passa palla.
🔑 Punti chiave
✅ sostenere l’azione del compagno (gioco e sostengo)
✅ scaglionarsi ad altezze differenti
▶️FASE DUE
Un solo pallone. Le due squadre si contendono il possesso con le stesse regole dello step precedente. Muovere palla da una sponda all’altra passando per la zona centrale e sulle due trequarti. Se la zona centrale è chiusa, attendo.. muovere palla finché non si libera.. aggirarla, giocare sopra e tornare al centro, ecc.
La squadra che ha il possesso può tenere un giocatore nel quadrato; chi difende no. Sul cambio di possesso si invertono le parti.
🔑 Punti chiave
✅ giocare alle spalle delle linee avversarie
✅ scaglionarsi ad altezze differenti
✅ giocare fuori per creare corridoi interni
✅ gioco e sostengo
✅ apparire come uomo libero
▶️FASE TRE
Le due squadre da questo step si schierano in posizione. Ogni squadra difende tre porticine e attacca le altre tre.
Si può segnare solo dopo aver mosso palla sui tre settori centrali.
Chi ha il possesso può tenere un giocatore nel quadrato, chi difende può entrarvi solo quando vi entra la palla.
Obbligo di utilizzare la sponda in profondità prima di poter segnare. Sul recupero del pallone, obbligo di tornare sulla propria sponda a sostegno. Per il resto valgono le regole degli step precedenti.
VARIANTI
📌 non è obbligatorio usare la sponda in profondità ma se si utilizza il gol vale doppio;
📌 la squadra in non possesso può portare un giocatore nel quadrato ancor prima che vi entri la palla