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Ad Alta Intensità con la Palla

Possesso a pressione: allenare marcamento e ricerca dell’anticipo

17 Ottobre 2023

Nell'articolo di oggi vediamo un'esercitazione portata sul campo con una squadra di Giovanissimi e rivolta a tutte le categorie dell'attività agonistica; con gli Esordienti non mi spingerei a tanto (la troverei prematura; ho proposto qualcosa di molto più semplice e l'ho trovata in ogni caso eccessivamente complessa per la categoria).
Si tratta di un possesso a pressione, ossia un possesso palla in cui le finalità riguardano per lo più le dimensioni tattica (comportamenti in non possesso) e condizionale. Proprio in relazione alla seconda c'è da sottolineare quanto, con gli opportuni accorgimenti per quanto concerne i tempi di lavoro, di recupero, il numero di giocatori impiegati, le dimensioni del campo di gioco, ecc., l'esercitazione possa assumere un carico metabolico davvero considerevo...

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